Kako leto stiže, već duže vreme, pre obuvanja omiljenog para apostolki, red je da se posvetite svojim stopalima. Pored estetike, posebnu pažnju poklonite banjskom efektu nege stopala, upriličite svojim nogama spa dan. Napunite lavor vrućom vodom i neka zabava počne.
Piše i ilustruje: Marko Stojaković
Banjanje
U lavor izabrane boje i dezena uz vodu sledi dodavanje nekog od izabranih proizvoda. Možete se odlučiti za neku od industrijskih kupki za stopala, ili pripremiti svoju. Od prirodnih spa dodataka preporučuju se esencijalna ulja, poput onih od drveta čajevca (deluje antiseptički), lavande (deluje opuštajuće) ili mentola koji će zagolicati vaš um i tabane. Ne zaboravite da dodate sodu bikarbonu ili sirće koji će dodatno omekšati grubu kožu, kao i maslinovo ulje, nezaobilazan prirodni moisturiser. Za kraljevski užitak pospite latice ruže te se uz omiljenu muziku opustite desetak minuta. Stručnjaci Marie Claire-a preporučuju i stavljanje malog peškirića na dno posude sa vodom na kome ćete dodatno opustiti svoje noge.
Seckanje
Sledeće što vam predstoji jeste sečenje noktiju. Kod ove radnje obratite pažnju na sledeće. Nokte secite uvek ravno, nikako ukoso. Krajevi noktiju se oblikuju naknadno turpijom. Ukoso isečen nokat, osim što ružno izgleda, može početi i da urasta. Kada ste isekli nokat, nežno pogurajte zanoktice. Kao i kod manikira, i kod pedikira će vam biti od pomoći Oriflame Cuticle remover gel ili neki sličan preparat za uklanjanje zanoktica.
Ahilova peta
Sada predstoji obično najmukotrpniji posao, vaše pete. U zavisnosti od problema izaberite turpiju određene grubosti - za pete u dobrom stanju biće vam potrebna turpija nalik onoj za nokte, dok u težim slučajevima birajte one poput rendeta. Dok je jedna noga i dalje u vodi, druga se tretira, i obrnuto. Od pomoći u ovoj prilici može vam biti i stari dobri kamen za pete. Ako su vaše pete u jako lošem stanju, i koristite rende, ne zaboravite da posle njega isturpijate kožu manje jakom turpijom kako ne biste ostavili hrapavu kožu. Kada jednom uradite ovakvo generalno sređivanje, nemojte ih zapostavljati, svakih nekoliko dana lagano posle tuširanja pređite koji put kamenom za pete svuda gde osetite hrapavu kožu.
Piling
Sada kada je još ostalo da na celom stopalu dobijete kožu poput anđela, izaberite neki od pilinga za stopala ili pripremite svoj. Kukuruzno brašno, šećer, ili morsku so umešajte u hidratantno mleko ili gel za tuširanje, po želji dodajte i koju kapljicu nekog miomirisnog ulja, te prionite na trljanje kružnim pokretima.
Masaža
Kada je kupanje gotovo, osušite noge i prionite na finiš. Vaše prekrasno oblikovane nokte nasijajte turpijom za poliranje, a zatim stopala obilato namažite nekom od najmasnijih krema. Prionite na masažu. Mi vam preporučujemo reflexologiju, izučite tačke i krenite na posao. Noge možete i zapakovati tako što ćete staviti mnogo kreme, a zatim odmah navući čarape. Ovakva pakovanja mogu pomoći i najproblematičnijim nogama ako budete dovoljno uporni. Svako veče pre spavanja nanesite kremu, obujte čarape i ušuškajte se u krevet. U pomoć vam mogu priteći Pavlovićeva mast i vazelin.
Ne, nikako
Za razliku od manikira, usled nedostupnosti predela, neke od pedikirskih (nožnih) zahvata, nećete moći izvesti sami. Kratak vodič kroz zahvate koje nikako ne biste smeli obavljati u kućnoj radinosti.
Sečenje zanoktica na nožnim prstima izbegava se iz više razloga - em što su obično neprimetne, teško su dostupne, te ćete napraviti više štete nego koristi. Saniranje uraslog nokta je slučaj za profesionalnog pedikira ili doktora, u zavisnosti od komplikacije. U ovoj situaciji vam jedino može pripomoći hidrogen 3%. Odstranjivanje zadebljalog dela peta mašinicom sa žiletom u kućnoj radinosti strogo je zabranjeno. Ovu igračku prepustite profesionalcima, možete se jako ozlediti. Ispucale pete takođe su komplikacija kojom ne treba da se bavite sami - pedikir će vam pomoći u odstranjivanju dela problema, a zatim sledi redovna nega.
Naravno, ovo sve podrazumeva da ćete ići kod proverenog pedikir majstora koji zna šta radi i ima sterilizator.
E, sada vam još ostaje da nabavite potrebne sastojke i okupite svoje prijateljice, napravite zajedno Pedicure Party, ali ne zaboravite, nema pozajmljivanja pribora. Za sve potrepštine koje ne znate gde da nabavite, kao i rešenje za sve vaše nožne probleme konsultujte najpoznatijeg doktora za stopala dr Scholl-a.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Dolazak zime za mnoge ljude ne znači samo topliju garderobu i kraće dane, već i povratak neprijatnih bolova u zglobovima koji otežavaju svakodnevno funkcionisanje.
Grip može da pogodi osobe svih uzrasta, ali je rizik od komplikacija najveći kod starijih od 65 godina, male dece, trudnica i hroničnih bolesnika. Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ objavio je smernice o gripu u Srbiji.
Gluten može delovati bezopasno, ali kod nekih osoba može tiho izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Često bez upozoravajućih znakova, njegovo dejstvo može ostati neprepoznato, izazivajući dugotrajnu štetu.
Netflixova hvaljena antologijska serija "Black Mirror", poznata po pomeranju granica i uznemirujuće tačnim predviđanjima o tehnološkoj budućnosti, zvanično se vraća sa osmom sezonom.
Iako se očekivalo da će peta sezona serije "Stranger Things" dugo zadržati prvo mesto na Netfliksu, to se nije dogodilo. Nekoliko dana nakon premijere, popularna serija braće Dafer izgubila je tron u Srbiji, a na vrh liste najgledanijih je triler "Run Away".
Nestor Aleksander Hedavej, poznatiji jednostavno kao Hedavej (Haddaway), rođen je 9. januara 1965. godine u Port of Spejnu, na Trinidadu i Tobagu. Prepoznat je kao jedno od vodećih imena evropske dens scene devedesetih godina.
Beogradska filharmonija je spremna za veliki put u Mumbaj i prvi odlazak u Indiju u svojoj istoriji dugoj 102 godine, gde će boraviti od 11 - 18. januara povodom koncerata u čast 90. rođendana slavnog Zubina Mehte.
Saobraćajna policija otkrila je 48.902 prekršaja tokom akcije pojačane kontrole saobraćaja od 24. decembra prošle godine do 8. januara ove godine, tokom koje su kontrolisali 133.786 vozila.
Komentari 14
Pogledaj komentare