Bolesni od životinjskih belančevina

Obradovao me je ovaj članak o vegetarijanstvu, kao i onaj prethodni.Ima li meso uopšte alternativu? Ako meso izbacimo iz ishrane šta će biti, između ostalog, sa esen. amino kiselinama? Pogubna je po naše zdravlje zabluda da meso ima monopol nad proteinama i amino kiselinama. Soja sadrži sve esencijalne amino kiselina, kao i polen. Orašasto voće od 8 ima sedam esen. amino kis. a ta koja nedostaje nalazi se u žitaricama i mahunarkama. Pojednostavljeno, ako čovek unosi žitarice, orašasto voće i mahunarke, uneće sve esencijalne amino kiseline. Brojni, najnoviji radovi eksperata iz ishrane govore da je vegetarijanstvo bezbedan način ishrane za sve faze čovekovog života. Rođen sam kao vegetarijanac, nikada ni ja, a takođe i moj jedanaestogodišnji sin, nisam jeo meso. Pored toga, odbranio sam magistarsku tezu o vegetarijanstvu na Medicinskom fakultetu, u Novom Sadu. Pravo pitanje nije smemo li meso da izbacimo iz ishrane, već smemo li meso da ubacimo u ishranu a da time ne ugrozimo naše zdravlje?
"Zapitaj stoku i naučićete... " (Biblija) principima zdrave ishrane i prednostima biljne hrane.
Dr Dragan Ivanov; Novi Sad; divanov@EUnet.yu

imam 18 godina,pre jedno godinu i po najvise dve poceo sam da unosim otprilike 2g proteina na kg tjelesne tezine.Vec duze vrijeme osecam skoro stalnu napetost stomaka,konstantne gasove,nadutost,osecaj tezine itd...bio sam kod doktora i onu jos ne znaju sta mi je,ali su rekli da je moguce to sto jedem dosta proteina,a pijem malo tecnosti.recite mi sta da radim i da li je kasno da mi se to vrati u normalujer vise gasove i tu dadutost ne mogu da istrpim.samo da napomenem da sam sportista, i da mi je mnogo lakse posle terninga jer tada izbacim gasove i osecam se manje naduto.molim vas odgovorite sto prije! HVALA

Zanimljivo da niko nije prokomentarisao ovaj tekst, a veoma veliki broj ljudi je bolesno od raznih bolesti. Dokazano je i ima mnogo primera samoizlecenja samo promenom nacina ishrane i primenom akupunkture, ali coveku je ipak lakse da popije lekove, i to pregrst, i da se nada da ce ozdraviti. Moje misljenje je:BITI UMEREN u svemu, u jelu picu, i emocijama, pa ce i telo biti zdravo

Ko god se zapita nad ovim clankom neka procita clanak o postu iz ove rubrike od pre mesec dana (otprilike)

ne razumem zasto ljudi imaju potrebu da drugima namecu svoje misljenje. svako ima pravo da se hrani po svom izboru.

Elementarno poznavanje biohemije govori da su za normalan metabolzam neophodne tzv. esencijalne aminokiseline, to su one koje se ne sintetišu u ljudskom organizmu - MORAJU se unositi hranom. Jedini izvor proteina koji sadrže sve potrebne aminokiseline jeste meso. Dakle, ishrana iz koje je meso izbačeno NE MOŽE BITI POTPUNA.

Elementarno poznavanje biohemije govori da su za normalan metabolzam neophodne tzv. esencijalne aminokiseline, to su one koje se ne sintetišu u ljudskom organizmu - MORAJU se unositi hranom. Jedini izvor proteina koji sadrže sve potrebne aminokiseline jeste meso. Dakle, ishrana iz koje je meso izbačeno NE MOŽE BITI POTPUNA.

Zanimljivo da niko nije prokomentarisao ovaj tekst, a veoma veliki broj ljudi je bolesno od raznih bolesti. Dokazano je i ima mnogo primera samoizlecenja samo promenom nacina ishrane i primenom akupunkture, ali coveku je ipak lakse da popije lekove, i to pregrst, i da se nada da ce ozdraviti. Moje misljenje je:BITI UMEREN u svemu, u jelu picu, i emocijama, pa ce i telo biti zdravo

Ko god se zapita nad ovim clankom neka procita clanak o postu iz ove rubrike od pre mesec dana (otprilike)

ne razumem zasto ljudi imaju potrebu da drugima namecu svoje misljenje. svako ima pravo da se hrani po svom izboru.

Obradovao me je ovaj članak o vegetarijanstvu, kao i onaj prethodni.Ima li meso uopšte alternativu? Ako meso izbacimo iz ishrane šta će biti, između ostalog, sa esen. amino kiselinama? Pogubna je po naše zdravlje zabluda da meso ima monopol nad proteinama i amino kiselinama. Soja sadrži sve esencijalne amino kiselina, kao i polen. Orašasto voće od 8 ima sedam esen. amino kis. a ta koja nedostaje nalazi se u žitaricama i mahunarkama. Pojednostavljeno, ako čovek unosi žitarice, orašasto voće i mahunarke, uneće sve esencijalne amino kiseline. Brojni, najnoviji radovi eksperata iz ishrane govore da je vegetarijanstvo bezbedan način ishrane za sve faze čovekovog života. Rođen sam kao vegetarijanac, nikada ni ja, a takođe i moj jedanaestogodišnji sin, nisam jeo meso. Pored toga, odbranio sam magistarsku tezu o vegetarijanstvu na Medicinskom fakultetu, u Novom Sadu. Pravo pitanje nije smemo li meso da izbacimo iz ishrane, već smemo li meso da ubacimo u ishranu a da time ne ugrozimo naše zdravlje?
"Zapitaj stoku i naučićete... " (Biblija) principima zdrave ishrane i prednostima biljne hrane.
Dr Dragan Ivanov; Novi Sad; divanov@EUnet.yu

imam 18 godina,pre jedno godinu i po najvise dve poceo sam da unosim otprilike 2g proteina na kg tjelesne tezine.Vec duze vrijeme osecam skoro stalnu napetost stomaka,konstantne gasove,nadutost,osecaj tezine itd...bio sam kod doktora i onu jos ne znaju sta mi je,ali su rekli da je moguce to sto jedem dosta proteina,a pijem malo tecnosti.recite mi sta da radim i da li je kasno da mi se to vrati u normalujer vise gasove i tu dadutost ne mogu da istrpim.samo da napomenem da sam sportista, i da mi je mnogo lakse posle terninga jer tada izbacim gasove i osecam se manje naduto.molim vas odgovorite sto prije! HVALA