Prva tri meseca

Gde nadjoste bas Viktoriju, sa silikonima i anoreskijom ...slazem se da je kod nas u modi preterivanje u ishrani trudnica (a u cemu nije), ali nije ni g-dja Bekam neki primer.
Licno sam dva puta bila trudna i oba puta sa sveprisutnim mucninama tako da sam bila jedna od najmrsavijih trudnica ikad, a sve vreme sam mastala o nepreglednim kolicinama hrane...
Elem, poenta je u sledecem: sve i da se ugojite 20 kg ako zelite posle porodjaja i dojenja mozete lepo sve da skinete i vratite se u formu. Provereno je!

Trenutno sam trudna!Povecan unos hrane u vreme trudnoce, pre svega nije zdrav, nije stvar u tome kako izgledate, vec sta je zdravo za vase dete! Naravno smrsace se posle trudnoce, ali cemu preterivanje! Mislite na svoje dete, a ne na licne potrebe!

¼ ulja jojobe ? kolika je dimenzija? litar, flasa, casa?

Takodje case, koje su velicine? dajte to malo miligramizujte!

Dragi Sofronije u pitanju je 1/4 solje ulja jojobe (od 1 dl). Izvinite i hvala! XOXOXO Jasmina

Draga Jasmina,
Sviđa mi se Vaš duhovit članak. Nažalost još nisam bila u blagoslovenom stanju, ali verujem da je to period kada žena zaista obožava sebe. Zadovoljna žena = zadovoljna beba.
Pozdrav Vama i Vašem sinčiću.

Razlika u kolicini unesene hrane zbog trudnoce je ravna jednoj dodatnoj banani dnevno.
Znaci jedete normalno, pojedete jednu bananu vise nego obicno i dete ima dovljno hranljivih materija.

E sad druga je prica sto nakon godina izgladnjivanja da bi se odrzala linija i ulovio "dobar" muz dodje vreme kad ti niko nece zameriti da jedes koliko mozes (jos te i teraju:)

imam troje dece i isto kilograma kao devojka. Nisu potrebne dijete, sve dodje na svoje mesto. Potrebno je samo vreme i normalan nacin ishrane.

Najlepsa je zena kada je u drugom stanju, nosi najdivnije stvorenje koje nam je bog podario, a one bi da glume manekenke i da nemaju vise od 5kg. Ha ha ha ha ha

BRAVO! Genijalan clanak. Odavno se nisam ovako zabavila. Prava psiho terapija, primenjiva u svakom stanju. Ne dajte autoru mnogo odmora.

Anabel je LICNO bila trudna, dva puta. :) Jasmina lep je clanak, duhovit i zanimljiv. Verujem da normalna ishrana jednako hrani majku i bebu. Truditi se samo da nema niceg manjka i to je dovoljno.

Clanak je super, a tema je mnogo ozbiljnija nego sto se misli. Zna li uopste vecina trudnica sta je to 'normalna' ishrana kojoj treba dodati jednu bananu ili 2 kriske integralnog hleba? U zavisnosti od toga da li slusate svoju mamu, babu, tetku ili nekog nutricionistu 'normalna' ishrana u zemlji Srbiji ume da bude veoma razlicita. Posledice preterane tezine u trudnoci i neposredno posle (sto se dogadja velikom broju majki) mogu biti veoma ozbiljne po zdravlje zene, a i po zdravlje bebe. Zato je najbolje na pocetku trudnoce raspitati se kod nutricioniste sta bi sve trebalo da se pojede u toku jednog dana u trudnoci, jer beba ce za sebe uzeti sve sto joj je potrebno iz organizma mame, ali pitanje je sta ce mami da ostane i koliko ce joj imunitet biti oslabljen kada prodje period dojenja. A o mucnom skidanju viska kilograma kada prodje dojenje da i ne govorim. Nisu svi te srece da im kilogrami sami odlaze posle porodjaja, mnogo ima zena koje se mnogo muce samo zato sto nisu imale prave informacije o tome sta je zaista nuzno da se jede u trudnoci i za vreme dojenja.

Mislim da svaka iole zdrava i prava zena ne bi trebalo da zavidi Viktoriji Bekam.Ona je od sebe napravila karikaturu i ne bi me zacudilo da i oko nje izbije neka afera poput one sa Kejt Mos.Zena,vrlo je ocigledno,pati od anoreksije,a sve njene reakcije u javnosti ukazuju na jednu nervno labilnu licnost.Jer,drage moje,zapamtite,lepo je biti vitak,ali kada to predje u bolest...Moj savet mladim mamama je:dojite svoju decu sto duze.U mom slucaju,dojenje mi je ponajvise pomoglo da povratim devojacku kilazu.Posle obe trudnoce imala sam poprilican visak kilograma,i oba puta dojenje se pokazalo kao najbolji regulator tezine.A,uostalom,i mojoj decici je prijalo.Za svo to vreme koliko su bili na majcinom mleku (oko 9 meseci)bukvalno se nisu ni nakasljali.Pozdrav,Libra.

Tema; Prva tri meseca Drage moje mislim da hormoni imaju veoma vaznu ulogu u svemu tome! ocela sam sa prvom hormonalnom terapijom kada sam imala 49kg.posle dva porodjaja, bezbroj ispitivanja i neznam koliko isprobanih terapija dostigla sam tezinu od 85kg. Mislim da je to problem vecine gojaznih zena .jednostavno nesto se dogodi! Slazem se da je dojenje prava stvarza skidanje kg., samo meni se desilo da nakon 3 meseca uspesnog dojenja i brzog skidanja kilograma naglo poremeti ciklus odnosno prestane a sa njim i dojenje. Veliki pozdrav i oprez sa kontraceptivnim pilulama jer i tu lezi izvesna doza opasnosti!

ja sam dobila 9kg, a poslije porodjaja mije ostalo 4. mislim da je kljuc bio u cinjenici da sam svo vrijeme vjezbala/pilates za trudnice, plivanje...jela sam ono sto mi se trenutno jede/organizam je dovoljno pametan da prepozna sta mu treba...naravno uz vitamine i minerale kao dopune prehrane, imaju u svakoj ljekarni...nisam dojila/namjerno, iz estetskih razloga, a na posao sam se vratila u roku od 15 dana/izludila bih u suprotnom, a to ni djetetu, ni muzu ni meni ne bi koristilo...posto je muz vanredni profesor, uzeo je roditeljsko

Setnja, setnja i setnja. Ako nije zima, vec 10, 15 dana nakon bebinnog rodjenja idite napolje i setajte. Izbegnite i izmisljotinu da se nekontrolisanim unosom hrane i tecnosti poboljsava kvalitet i kolicina mleka!

Gde nadjoste bas Viktoriju, sa silikonima i anoreskijom ...slazem se da je kod nas u modi preterivanje u ishrani trudnica (a u cemu nije), ali nije ni g-dja Bekam neki primer.
Licno sam dva puta bila trudna i oba puta sa sveprisutnim mucninama tako da sam bila jedna od najmrsavijih trudnica ikad, a sve vreme sam mastala o nepreglednim kolicinama hrane...
Elem, poenta je u sledecem: sve i da se ugojite 20 kg ako zelite posle porodjaja i dojenja mozete lepo sve da skinete i vratite se u formu. Provereno je!

Trenutno sam trudna!Povecan unos hrane u vreme trudnoce, pre svega nije zdrav, nije stvar u tome kako izgledate, vec sta je zdravo za vase dete! Naravno smrsace se posle trudnoce, ali cemu preterivanje! Mislite na svoje dete, a ne na licne potrebe!

¼ ulja jojobe ? kolika je dimenzija? litar, flasa, casa?

Takodje case, koje su velicine? dajte to malo miligramizujte!

Dragi Sofronije u pitanju je 1/4 solje ulja jojobe (od 1 dl). Izvinite i hvala! XOXOXO Jasmina

Draga Jasmina,
Sviđa mi se Vaš duhovit članak. Nažalost još nisam bila u blagoslovenom stanju, ali verujem da je to period kada žena zaista obožava sebe. Zadovoljna žena = zadovoljna beba.
Pozdrav Vama i Vašem sinčiću.

Razlika u kolicini unesene hrane zbog trudnoce je ravna jednoj dodatnoj banani dnevno.
Znaci jedete normalno, pojedete jednu bananu vise nego obicno i dete ima dovljno hranljivih materija.

E sad druga je prica sto nakon godina izgladnjivanja da bi se odrzala linija i ulovio "dobar" muz dodje vreme kad ti niko nece zameriti da jedes koliko mozes (jos te i teraju:)

imam troje dece i isto kilograma kao devojka. Nisu potrebne dijete, sve dodje na svoje mesto. Potrebno je samo vreme i normalan nacin ishrane.

Najlepsa je zena kada je u drugom stanju, nosi najdivnije stvorenje koje nam je bog podario, a one bi da glume manekenke i da nemaju vise od 5kg. Ha ha ha ha ha

BRAVO! Genijalan clanak. Odavno se nisam ovako zabavila. Prava psiho terapija, primenjiva u svakom stanju. Ne dajte autoru mnogo odmora.

Anabel je LICNO bila trudna, dva puta. :) Jasmina lep je clanak, duhovit i zanimljiv. Verujem da normalna ishrana jednako hrani majku i bebu. Truditi se samo da nema niceg manjka i to je dovoljno.

Clanak je super, a tema je mnogo ozbiljnija nego sto se misli. Zna li uopste vecina trudnica sta je to 'normalna' ishrana kojoj treba dodati jednu bananu ili 2 kriske integralnog hleba? U zavisnosti od toga da li slusate svoju mamu, babu, tetku ili nekog nutricionistu 'normalna' ishrana u zemlji Srbiji ume da bude veoma razlicita. Posledice preterane tezine u trudnoci i neposredno posle (sto se dogadja velikom broju majki) mogu biti veoma ozbiljne po zdravlje zene, a i po zdravlje bebe. Zato je najbolje na pocetku trudnoce raspitati se kod nutricioniste sta bi sve trebalo da se pojede u toku jednog dana u trudnoci, jer beba ce za sebe uzeti sve sto joj je potrebno iz organizma mame, ali pitanje je sta ce mami da ostane i koliko ce joj imunitet biti oslabljen kada prodje period dojenja. A o mucnom skidanju viska kilograma kada prodje dojenje da i ne govorim. Nisu svi te srece da im kilogrami sami odlaze posle porodjaja, mnogo ima zena koje se mnogo muce samo zato sto nisu imale prave informacije o tome sta je zaista nuzno da se jede u trudnoci i za vreme dojenja.

Mislim da svaka iole zdrava i prava zena ne bi trebalo da zavidi Viktoriji Bekam.Ona je od sebe napravila karikaturu i ne bi me zacudilo da i oko nje izbije neka afera poput one sa Kejt Mos.Zena,vrlo je ocigledno,pati od anoreksije,a sve njene reakcije u javnosti ukazuju na jednu nervno labilnu licnost.Jer,drage moje,zapamtite,lepo je biti vitak,ali kada to predje u bolest...Moj savet mladim mamama je:dojite svoju decu sto duze.U mom slucaju,dojenje mi je ponajvise pomoglo da povratim devojacku kilazu.Posle obe trudnoce imala sam poprilican visak kilograma,i oba puta dojenje se pokazalo kao najbolji regulator tezine.A,uostalom,i mojoj decici je prijalo.Za svo to vreme koliko su bili na majcinom mleku (oko 9 meseci)bukvalno se nisu ni nakasljali.Pozdrav,Libra.

Tema; Prva tri meseca Drage moje mislim da hormoni imaju veoma vaznu ulogu u svemu tome! ocela sam sa prvom hormonalnom terapijom kada sam imala 49kg.posle dva porodjaja, bezbroj ispitivanja i neznam koliko isprobanih terapija dostigla sam tezinu od 85kg. Mislim da je to problem vecine gojaznih zena .jednostavno nesto se dogodi! Slazem se da je dojenje prava stvarza skidanje kg., samo meni se desilo da nakon 3 meseca uspesnog dojenja i brzog skidanja kilograma naglo poremeti ciklus odnosno prestane a sa njim i dojenje. Veliki pozdrav i oprez sa kontraceptivnim pilulama jer i tu lezi izvesna doza opasnosti!

ja sam dobila 9kg, a poslije porodjaja mije ostalo 4. mislim da je kljuc bio u cinjenici da sam svo vrijeme vjezbala/pilates za trudnice, plivanje...jela sam ono sto mi se trenutno jede/organizam je dovoljno pametan da prepozna sta mu treba...naravno uz vitamine i minerale kao dopune prehrane, imaju u svakoj ljekarni...nisam dojila/namjerno, iz estetskih razloga, a na posao sam se vratila u roku od 15 dana/izludila bih u suprotnom, a to ni djetetu, ni muzu ni meni ne bi koristilo...posto je muz vanredni profesor, uzeo je roditeljsko

Setnja, setnja i setnja. Ako nije zima, vec 10, 15 dana nakon bebinnog rodjenja idite napolje i setajte. Izbegnite i izmisljotinu da se nekontrolisanim unosom hrane i tecnosti poboljsava kvalitet i kolicina mleka!